تا حالا شده از انجام کاری فرار کنی
چون از نگرفتن نتیجه‌ی عالی می‌ترسیدی؟!
یا مثلا چندین و چند بار چیزی یا کاریو چک کنی تا مطمئن بشی توی بهترین حالت ممکن ارائه میشه؟😕
یا...
خودتو سرزنش کنی که هیچ کاریو نمی تونی به بهترین وجه ممکنش انجام بدی؟
حواست باشه
هر کدوم از اینا زنگ خطره ها🔔⛔️
یعنی کمالگرایی، بر خلاف ظاهر شیک و باکلاسی که این روزا براش ساختن، بهت نزدیک شده
و میخواد پشتتو به خاک بکوبه😬
تا دیر نشده عملیات شناسایی و امحا رو شروع کن؛
اینجا کمکت می کنیم✌🏻
سرفصل های دوره:
کمالگرایی افراطی چیه؟
آدم‌های کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارن؟
کمالگرایی افراطی چه طوری ما رو در حرکت به سمت قله متوقف میکنه ؟
آیا کمالگرایی همون پیشرفت‌طلبی نیست؟
کلا باید کمالگرایی رو بزاریم کنار ؟ این طوری خیلی کارهامون ضعیف وسطحِ پایین نمیشه؟
اختلالات فکری و شناختی ای که برای کمالگراها پیش میاد چیا هستن؟
(این دوره ویژه بانوان میباشد)
